精子成活率低可通過改善生活習慣、調整飲食、適度運動、治療基礎疾病、避免不良環境等方法來提高。 1.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；減少吸煙和飲酒，因為煙酒會損害精子質量。 2.調整飲食：多吃富含鋅、硒、維生素 E 等營養物質的食物，如牡蠣、堅果、蔬菜等。 3.適度運動：增強體質，促進血液循環，有利于提高精子活力，如慢跑、游泳等。 4.治療基礎疾病：如患有精索靜脈曲張、附睪炎等疾病，應及時治療。 5.避免不良環境：遠離高溫、輻射、化學毒物等有害環境。 6.心理調節：保持良好的心態，避免精神壓力過大影響精子質量。 總之，提高精子成活率需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，建議定期復查精液常規，了解精子質量的變化。若經過一段時間的調理仍無改善，應及時就醫，在醫生的指導下進行進一步的治療。

您好，精子活力低需要注意弱精癥的可能，弱精子癥是指精液參數中前向運動的精子(a和b級)小于50％或a級運動的精子小于25％的病癥。因精子活力低下而導致的男性不育約占30％。引起精子活力低下的病因較多，但最常見的有以下幾種：精子所處的環境溫度過高或過低、精索靜脈曲張、生殖道的炎癥感染、免疫抑制、內分泌失調、一些對精子生成有影響的藥物、放射線以及吸煙及酒精中毒等您好！導致不孕的病因很多，并且每個人的病情都不相同，建議到正規專業的技術含量高的“科技型”不孕不育醫院做相關方面的檢查，查明具體病因，科學針對性的進行調理治療，祝你早日康復。