失眠一年多且中西藥治療效果不佳，可能是由于多種原因造成的，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物使用不當(dāng)?shù)取?1.心理壓力：長期的焦慮、抑郁、緊張等不良情緒會導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠。可通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.不良生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運動等，會干擾生物鐘。要養(yǎng)成規(guī)律作息，睡前避免這些行為。 3.環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適等環(huán)境問題也會影響睡眠質(zhì)量。改善睡眠環(huán)境有助于提高睡眠。 4.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等可能引發(fā)失眠。需針對原發(fā)病進行治療。 5.藥物使用不當(dāng)：未遵醫(yī)囑用藥或藥物不適合個體情況。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。 總之，長期失眠需要綜合分析原因，采取針對性的措施。同時，要保持積極的心態(tài)，相信通過合理的治療和調(diào)整能夠改善睡眠狀況。

你好，失眠的癥狀，以中醫(yī)的觀點來看，應(yīng)該是腎陰不足，不能上制心火，心火擾動心神所導(dǎo)致。1，可以服用一些滋陰寧心的中成藥來調(diào)理，比如六味地黃丸配合天王補心丹，堅持服用2個月以上；2，癥狀頑固的話，可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科，進行中醫(yī)針灸、耳穴壓丸等治療。祝你健康快樂！