手指甲不光滑且有白色小點，可能是營養不良、真菌感染、外傷、腸道寄生蟲感染、慢性疾病等原因造成的。 1.營養不良：身體缺乏鈣、鋅等微量元素時，指甲可能會出現異常。可通過飲食調整，多吃富含鈣的牛奶、豆制品，富含鋅的瘦肉、海鮮等。 2.真菌感染：如灰指甲，會導致指甲質地改變。需使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但要遵醫囑。 3.外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，也會出現白點。一般無需特殊處理，待指甲自然生長即可。 4.腸道寄生蟲感染：蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲感染可能引起。可服用阿苯達唑、甲苯咪唑等驅蟲藥。 5.慢性疾病：如慢性肝病、腎病等，影響身體代謝，導致指甲問題。需積極治療原發疾病。 總之，如果手指甲不光滑且有白色小點的情況持續存在或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

精神緊張，神經衰弱都會出現這種現象。合理飲食，適當運動。

你好，根據你說的這個情況來看的話應該是有指甲正常的代謝過程當中的一個鈣化現象，這個是沒什么關系的，不會對身體有什么影響的別擔心，這個也不代表有什么疾患的，平常生活當中只要保持一個良好的心態避免勞累和熬夜即可，多吃一些蔬菜和水果及蛋類

缺鋅,多吃些含鋅多的食物,如蠔,紫菜等海產物.如果指甲有斷裂現象,則缺鐵.

缺少礦物質,多吃點蔬菜,營養要均衡,不能挑食