剛工作的建筑從業(yè)者出現(xiàn)精神恍惚，可能是由過(guò)度勞累、睡眠不足、心理壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病影響等因素導(dǎo)致的。 1.過(guò)度勞累：長(zhǎng)期加班加點(diǎn)，身體和大腦得不到充分休息，容易出現(xiàn)疲勞和精神恍惚。 2.睡眠不足：睡眠一般，無(wú)法保證充足高質(zhì)量的睡眠，會(huì)影響大腦的正常功能。 3.心理壓力：新工作帶來(lái)的壓力，可能導(dǎo)致焦慮、緊張等情緒，進(jìn)而影響精神狀態(tài)。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：工作繁忙，飲食不規(guī)律或不均衡，缺乏某些重要的營(yíng)養(yǎng)素，如維生素 B 族等。 5.疾病影響：某些疾病，如貧血、低血糖、低血壓等，也可能引發(fā)精神恍惚。 總之，精神恍惚可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果這種情況持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，如血常規(guī)、血糖、血壓等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意合理安排工作和休息時(shí)間，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。