郁悶焦慮并產(chǎn)生極端想法，可能由多種因素引起，如心理壓力、生理變化、環(huán)境影響、遺傳因素、精神疾病等。 1.心理壓力：生活中的重大事件，如失業(yè)、失戀、考試失利等，可能導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，從而出現(xiàn)郁悶焦慮情緒。 2.生理變化：體內(nèi)激素水平的波動(dòng)，如甲狀腺功能異常、女性生理期或更年期等，會(huì)影響情緒。 3.環(huán)境影響：長(zhǎng)期處于不良的生活或工作環(huán)境，如噪音大、人際關(guān)系緊張等，容易使人產(chǎn)生負(fù)面情緒。 4.遺傳因素：家族中有精神心理疾病患者，個(gè)體患病的風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 5.精神疾病：抑郁癥、焦慮癥等精神疾病，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的情緒問(wèn)題和極端想法。 總之，郁悶焦慮且有極端想法是一個(gè)需要重視的問(wèn)題。如果這種情況持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。可前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，通過(guò)心理治療、藥物治療等方式改善癥狀，重新找回積極健康的心態(tài)。

這個(gè)多提示自己有不良心理壓力改變了，而有焦慮，壓抑等不良精神改變，而有想到自殺了，提示病情較嚴(yán)重的表現(xiàn)是需要及時(shí)到醫(yī)院心理科就診，進(jìn)行心理輔導(dǎo)及配合藥物來(lái)緩解不良情緒，還要自己積極進(jìn)行心態(tài)調(diào)整

你可能有抑郁癥，表現(xiàn)為情緒低落，失眠，注意力不集中，記憶力減退，對(duì)周?chē)h(huán)境不關(guān)心，有時(shí)有自殺傾向。建議你專科醫(yī)院治療，口服百憂解，心理治療。多與人溝通交流。

你好：這種現(xiàn)象有多長(zhǎng)時(shí)間了、在什么情況下加重又是在什么情況下減輕，是持續(xù)存在還是間斷存在，除了你所說(shuō)的癥狀外還有其它癥狀嗎？飲食睡眠怎樣、學(xué)習(xí)生活興趣如何、體重有改變嗎？從你的表述方面來(lái)看、存在有抑郁癥狀。因不能面診，對(duì)病史及臨床表現(xiàn)癥狀等相關(guān)資料了解不全面、故建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)心理或精神專科醫(yī)院檢查服用抗抑郁藥物治療同時(shí)配合心理治療。