懷孕 38 周貧血，可通過飲食調整、補充鐵劑、適當運動、保證休息、定期復查等來改善。 1. 飲食調整：多吃富含鐵、蛋白質、維生素 C 的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、紅棗、菠菜等。 2. 補充鐵劑：在醫生指導下，可服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等鐵劑。 3. 適當運動：如散步，能增強體質，促進血液循環，但要避免劇烈運動。 4. 保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復和胎兒發育。 5. 定期復查：按時進行血常規檢查，了解貧血改善情況。 懷孕晚期貧血需要重視，通過綜合調理，一般能得到較好的改善。但一定要遵醫囑進行，以確保母嬰健康。

孕婦應改善飲食,吃富含鐵的食物.動物性食物中肝臟,血豆腐及肉類中鐵的含量高,吸收好.蛋黃中也含有鐵,蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細胞貧血,也可引起混合性貧血.因此飲食中既要食入一定量的肉類,肝臟,血豆腐;也要食用新鮮蔬菜.肝臟中既含有豐富的鐵,維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素A對鐵的吸收及利用也有幫助.每周吃一次肝對預防貧血是十分有好處的.