腰椎痛且腰不能伸直約十年，可能由腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰肌勞損、腰椎骨質增生、強直性脊柱炎等引起。 1.腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核向外突出，壓迫神經根，導致腰部疼痛和活動受限。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），嚴重時需手術治療。 2.腰椎管狹窄：椎管狹窄使神經受壓，產生疼痛和功能障礙。治療有保守治療如按摩、針灸，藥物治療（如塞來昔布、仙靈骨葆膠囊、腺苷鈷胺），必要時手術。 3.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，造成腰肌損傷。可通過休息、熱敷、推拿緩解，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗片等。 4.腰椎骨質增生：腰椎關節退變，骨質增生刺激周圍組織。治療包括適當運動、補充鈣劑和維生素 D，疼痛時用美洛昔康、抗骨增生片等。 5.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和關節。治療以藥物為主，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、來氟米特等，結合功能鍛煉。 出現腰椎痛且腰不能伸直的癥狀應及時就醫，明確病因，采取針對性治療，同時注意腰部保健，避免加重病情。

你好，椎間盤突出是纖維環破裂后髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。主要病因是椎間盤本身退行性變，再加某種外因，如外傷、慢性勞損，以及風寒濕等邪氣入侵機體等因素綜合的結果。建議保持樂觀的心態，注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，多睡硬板床，意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動，避寒保暖，最好可以進行康復治療。醫生詢問：