小孩厭食可能由不良飲食習慣、缺乏微量元素、消化不良、疾病影響、心理因素等導致。需要從飲食調整、補充營養、改善消化、治療疾病、心理疏導等方面入手。 1. 不良飲食習慣：孩子吃過多零食會影響正餐食欲。應控制零食攝入，規律進餐時間，營造安靜舒適的就餐環境。 2. 缺乏微量元素：如缺鋅可能引起厭食。可通過飲食補充，多吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類等，必要時在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液等。 3. 消化不良：腸胃功能弱，食物堆積難以消化。可適當按摩腹部，增加運動量，或服用健胃消食片等促進消化。 4. 疾病影響：如感冒、腸胃炎等疾病可能導致食欲下降。需治療原發疾病，病情好轉后食欲通常會恢復。 5. 心理因素：學習壓力大、家庭氛圍緊張等可能影響孩子進食。家長要多關心孩子，給予心理支持。 孩子厭食需要家長耐心尋找原因，采取相應措施。如果情況嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行調理和治療。

您好，建議平時可以適當多熬些粥，像薏米粥、蓮子粥、八寶粥或者芡實粥都有很好的健脾作用，另外，你晚上再孩子睡覺前可以給孩子摩腹二十分鐘，配合著捏脊來調治，那么過一段時間孩子的這些情況就能好轉。望孩子健康成長。