經常頭暈且睡不著覺，可能由精神心理因素、貧血、頸椎病、耳部疾病、腦血管疾病等引起。 1. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導致植物神經功能紊亂，出現頭暈、失眠。可通過心理疏導、放松訓練，必要時使用抗焦慮抑郁藥物如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等來改善。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，導致組織器官缺氧，引起頭暈。同時，身體不適也會影響睡眠。治療上需補充鐵劑、維生素 B12 等。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈或神經，引起頭暈和睡眠障礙。可通過牽引、按摩、針灸等物理治療，嚴重時可能需要手術。 4. 耳部疾病：如美尼爾氏綜合征、耳石癥等，影響平衡功能，導致頭暈，進而影響睡眠。一般采用手法復位、改善內耳循環的藥物如倍他司汀等治療。 5. 腦血管疾病：腦動脈硬化、腦供血不足等，會造成頭暈和睡眠不佳。治療包括改善腦循環的藥物如尼莫地平、銀杏葉提取物等，以及控制危險因素如高血壓、高血脂等。 經常頭暈且睡不著覺可能是多種原因造成的，需要綜合考慮癥狀、體征及相關檢查結果來明確診斷。建議及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

您好，通過你的描述，這個考慮和貧血或者是低血壓有關系。進一步檢查看看，一般測測血壓，看看血常規，對疾病的診斷和進一步治療都比較關鍵還說到醫院檢查一下吧.