經常頭暈且氣不夠用可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、頸椎病、心臟疾病、腦血管疾病等。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣運輸減少，引起頭暈、氣短。可通過補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等來改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺、葉酸片。 2.低血壓：血壓過低時，血液循環緩慢，大腦和各臟器供血不足。平時要多喝水，增加鹽分攝入，必要時使用米多君等藥物。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫血管和神經，影響腦部供血。可通過頸椎牽引、按摩等物理治療，嚴重時需手術。 4.心臟疾病：如心律失常、心肌缺血等，影響心臟泵血功能。需要根據具體類型使用藥物，如美托洛爾、硝酸異山梨酯等。 5.腦血管疾病：腦血管狹窄或堵塞，腦部供血異常。治療包括改善腦循環，如使用尼莫地平，以及控制危險因素，如降脂藥阿托伐他汀等。 出現頭暈和氣不夠用的癥狀不應忽視，建議及時到正規醫院進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。

頭暈、胸悶、心慌、呼吸困難、口干等癥狀屬于焦慮癥的癥狀表現，結合你的情況可以去精神科檢查一下，及早治療，針對你的情況建議可以采用中醫制標本的方法來治療一下，祝愿你早日康復。

根據你的描述，考慮是低血壓。一般癥狀不明顯，但較重時會出現疲倦、頭暈，可能出現心前區憋悶。治療低血壓病，飲食和運動相結合。注意休息，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯，宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。

考慮是后循環缺血。同時可能還有失眠多夢，記憶力下降等，必要時檢查頭顱CT平時多注意休息，不要經常熬夜和過度勞累，也可以用點正天丸和腦力靜來緩解一下，飲食上注意多吃點泥鰍、豬肝、花生、蘋果等益腦的食物