你好，其實這種情況已經是出現雀斑了，可以在平時多吃一些維生素c和維生素e含量高的食物，可以淡化一些面部的雀斑，在西紅柿中就有很多的維生素c和維生素e，但是淡化畢竟只是淡化，最好去醫院做激光治療，激光治療可以擊碎產生雀斑的色素斑，從而達到治療效果，對你也不會有任何的副作用。

你好，日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。一定要注意做好防曬，再就是平時注意休息，多喝水，保證充足的睡眠，不要長時間接觸各種電離輻射，不喝酒不吸煙。

您好，一般情況下，激光治療雀斑沒有年齡限制，對臉上只有單一雀斑情況的患者治療效果最好，因此，如果孩子臉上長雀斑，年齡越小治療效果越好。因為年齡大后，患者臉上除了雀斑之外，還可能會出現黃褐斑、曬斑、痘印或是其它色素沉著。

你好，必須從調整內分泌入手，通過服用一些調整內分泌的純中藥來調理，要養成好的生活習慣,保持良好的情緒；科學飲食,多吃水果,飲食以新鮮蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物為主.另應注意降溫,多喝開水,以補充體內水分。

你好，平時應避免過度的日光照射，更應避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應注意。外出應遮陽或使用防曬霜。多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。忌食光敏性藥物及食物，如：補骨脂素、甲氧補骨脂素等。