去學(xué)校就緊張心慌且食欲不振，可能是心理壓力、環(huán)境適應(yīng)不良、社交焦慮、學(xué)習(xí)負擔(dān)重、睡眠不足等原因所致。 1.心理壓力：在學(xué)校可能面臨學(xué)業(yè)競爭、考試成績等方面的壓力，導(dǎo)致精神緊張。可以通過適當(dāng)?shù)倪\動，如慢跑、瑜伽等來緩解。 2.環(huán)境適應(yīng)不良：新的學(xué)校環(huán)境、老師和同學(xué)可能讓人感到不適應(yīng)。多參加集體活動，主動與他人交流，能幫助改善。 3.社交焦慮：害怕與他人交往，擔(dān)心被評價。嘗試從小范圍的社交開始，逐漸增加社交經(jīng)驗。 4.學(xué)習(xí)負擔(dān)重：作業(yè)多、課程難等會讓人產(chǎn)生焦慮。合理安排學(xué)習(xí)時間，制定學(xué)習(xí)計劃。 5.睡眠不足：影響精神狀態(tài)和情緒。保證每天充足的睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 總之，要正視這種緊張情緒，積極調(diào)整心態(tài)和生活方式。如果情況嚴(yán)重，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

您好，您17歲正是上高中吧，您是擔(dān)心成績不好，壓力大呢？還是跟同學(xué)之間關(guān)系緊張呢?建議您認(rèn)真思考一下這個問題，成績不是考察學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，只要是努力了就行。同學(xué)之間要互幫互助，搞好關(guān)系。

病情分析：你好，您可能是學(xué)習(xí)上不得志，壓力過大導(dǎo)致的學(xué)習(xí)抑郁癥，平時自己要放松心態(tài)，學(xué)習(xí)不是唯一的出路，學(xué)習(xí)只是成功的一種途徑，現(xiàn)在是學(xué)生就要盡量好好學(xué)習(xí)，平時注意身體鍛煉，可以堅持長跑不僅鍛煉身體，還能鍛煉意志。希望對你有用，謝謝采納！