10 歲孩子近視 100 多度，可通過改善用眼習慣、佩戴眼鏡、增加戶外活動、眼部按摩、飲食調整等來改善。 1.改善用眼習慣：控制用眼時間，避免長時間連續看書、看電子屏幕，每 30 分鐘休息 5 分鐘。保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離約 33 厘米。 2.佩戴眼鏡：根據孩子的視力情況，選擇合適的框架眼鏡或角膜塑形鏡。 3.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線。 4.眼部按摩：適度按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰等，緩解眼部疲勞。 5.飲食調整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 6.定期檢查：每半年進行一次視力檢查，監測近視進展情況。 總之，孩子近視 100 多度需要家長和孩子共同重視，采取綜合措施來控制近視的發展，保護孩子的視力。

你好，如果是真性近視，補充維生素A：保護眼睛和全身上皮組織間接抵抗各種疾病的感染。建議還是佩戴近視眼鏡，防止孩子的近視加重。等孩子滿18周歲后再考慮激光手術治療近視。