這種情況可能是心理、生理、神經等方面出現了異常，比如精神壓力大、內分泌失調、腦部病變、精神障礙、社交障礙等。 1.精神壓力大：長期處于高壓狀態，可能導致情緒低落、逃避社交，通過睡覺和玩耍來逃避現實，有時會不自覺地笑來緩解內心的緊張。 2.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能減退，可能使人精神不振、興趣缺乏。 3.腦部病變：如腦部腫瘤、腦血管疾病等，影響神經系統，導致行為和情緒異常。 4.精神障礙：像抑郁癥、精神分裂癥等，會出現情感淡漠、社交退縮和異常的行為表現。 5.社交障礙：不善于與人交流，難以融入社會，從而沉迷于自我的世界，表現出上述癥狀。 出現這種情況需要引起重視，建議及時到正規醫院的精神心理科或神經內科就診，進行全面的檢查和評估，以便明確原因，采取相應的治療措施。

您好！你的不舒服是感覺自己心跳的不規律呢還是心跳的速度快，自己能感覺到，如果是這樣的話，可以去醫院做個心電圖檢查下，有的年輕人會有生理性早搏出現。當情緒激動或者生氣的時候可能會誘發，注意休息，避免勞累，很快就會恢復的。祝您幸福！！

你好，從你的留言中可見你現在的生活狀態極其糟糕。考慮你是位24歲的女性，不知你現在的身體健康狀況、性生活、職場人際、還有其他社會環境適應度如何？有可能你自已也講不清楚，只是感到了壓力，產生緊張、焦慮與糾結…我們還需要了解你的相關資料，以便探索問題產生的實質性原因，針對性的對你進行指導，認識自已，建構合理的認知體系與思維體系，只有心理成長了，才能積極快樂地投入正常的社會生活中。

你這種情況應該是抑郁癥，是心理問題，建議找心理咨詢師做心理疏導幫助改善。

　我來給你從抑郁癥臨床角度解答問題：情況比較嚴重你去最好去本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。　　“生命在于運動”，而抑郁癥病人要想擺脫困境，也離不開運動。盡量做一些力所能及的事情，對于抑郁病人都是很有幫助的。如寫字、畫畫、唱歌、打球等，都是很好的運動。由于精神上的原因，大多數抑郁病人覺得自己無能、無用，他們不想活動，不想做任何事情，也沒有做事情的興趣和熱情。整天呆坐、長吁短嘆、終日閉門不出，這些情況在抑郁病人中極為常見。所以家人和朋友一定要勸其多多參加體育鍛煉或者運動。