兩腿乏力總感覺非常累，可能是由過度勞累、營養不良、貧血、腰椎疾病、甲狀腺功能減退等原因引起。 1.過度勞累：長時間的體力勞動或劇烈運動，導致肌肉疲勞。應注意休息，保證充足睡眠，適度按摩放松肌肉。 2.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等。需調整飲食結構，多吃富含營養的食物。 3.貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣輸送。可通過補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等來改善。 4.腰椎疾病：如腰椎間盤突出壓迫神經。需根據病情選擇保守治療如牽引、理療，或手術治療。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 兩腿乏力感覺累的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

雙腿乏力這種情況考慮可能是低血鉀.，最先需要排除低鉀，排除后可能是缺鈣的表現,建議補鈣,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.

你好：你的情況這是陽氣虛弱,氣血不足造成的,建議你看中醫調理.

你好，雙腿乏力這種情況考慮可能是低血鉀可以化驗一下看看。

你好！需要檢查是否有低鉀和貧血及肝功能異常，最先需要排除低鉀，排除后可能是缺鈣的表現,建議補鈣,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收