總膽紅素和直接膽紅素偏高但無癥狀，可能與生理因素、飲食、藥物、肝臟疾病、膽道疾病等有關。需要綜合多方面因素來判斷處理方式。 1. 生理因素：如過度勞累、劇烈運動等，可能導致膽紅素暫時升高。一般通過休息、調整生活方式可恢復正常。 2. 飲食：長期大量飲酒、高脂飲食等，可能影響膽紅素代謝。需調整飲食結構，減少酒精攝入，保持清淡飲食。 3. 藥物：某些藥物如磺胺類、抗結核藥等可能影響肝功能，導致膽紅素異常。必要時需在醫生指導下調整用藥。 4. 肝臟疾病：如病毒性肝炎、脂肪肝等。需要進一步檢查肝功能、乙肝五項等，明確病因后進行保肝治療，常用藥物有復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等。 5. 膽道疾病：膽結石、膽囊炎等可能阻塞膽道，引起膽紅素排泄障礙。可能需要手術治療或使用利膽藥物，如熊去氧膽酸膠囊等。 總之，雖然目前無癥狀，但膽紅素偏高仍需引起重視。建議先改善生活方式，觀察一段時間，復查膽紅素指標。如果膽紅素持續升高或出現其他不適癥狀，應及時到正規醫院就診，完善相關檢查，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

那你先也沒有什么口苦的感覺嗎，建議你還是注意去醫院檢查下建議你注意查下肝膽的彩超看看我拗口令是不是膽囊炎或者膽管阻塞

分析從你描述的情況看是一種由于血清中膽紅素升高的癥狀，膽囊病和血液病經常會引發黃疸出現，進一步檢查，肝膽B超試試