夏天半夜咳嗽、有痰且喘不過氣，可能由多種原因引起，如過敏反應、氣道高反應性、心功能不全、胃食管反流病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等。 1.過敏反應：夏天空氣中的花粉、塵螨等過敏原增多，可能引發過敏癥狀。患者接觸過敏原后，會導致氣道炎癥和痙攣，出現咳嗽、咳痰、喘息。 2.氣道高反應性：長期的氣道炎癥或損傷，使氣道對刺激更為敏感。夜間氣溫變化、迷走神經興奮等因素，容易誘發氣道收縮和分泌物增多。 3.心功能不全：心臟泵血功能下降，導致肺部淤血。夜間平臥時，回心血量增加，加重肺部淤血，從而引起咳嗽、呼吸困難。 4.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和咽部，可引起咳嗽，尤其在夜間平臥時更容易發生。 5.睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：睡眠中呼吸暫停或通氣不足，導致缺氧和二氧化碳潴留，刺激呼吸道，引發咳嗽和呼吸困難。 出現這種情況應引起重視，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如過敏原檢測、肺功能檢查、心電圖、胃鏡等，以明確病因，并采取針對性的治療措施。

咳嗽久病不愈的咳嗽和喉嚨含痰，必須查明原因咳嗽是氣管遭受某種刺激所引起的防衛動作，痰則是細菌或灰塵和氣管分泌物所形成的.咳嗽可分干、濕兩種.干咳，會有昏昏沉沉、灼熱的感覺，又咳不出痰.經常見于感冒、支氣管炎及肺炎初期.長時間持續的干咳，可能是肺結核.濕咳的癥狀是咳個不停，且喉嚨帶痰.若干咳的癥狀加劇，會演變成濕咳.常發生于肺部疾病、支氣管擴張及心臟瓣膜等疾病.咳嗽嚴重或咳嗽時痰中帶血或呈綠色，最好能盡快接受醫生診治，此外，也須留意有無胸痛、頭痛、腹痛或發燒等癥狀.在家中靜養時，盡量不要消耗體力.有效及禁忌的食物有效的食物：干咳帶點痰，有粘液難清除時，可食用梨子、蘿卜、蜂蜜、白木耳、百合根及枇杷葉等.枇杷葉的用法，是先用刷子刷去葉上的毛，當茶飲用.濕性咳嗽且帶痰的情況，則適合食用陳皮或柚子.身體發熱、痰呈黃綠色時，一般將此種情況稱做熱咳.此時，可攝食蘿卜、冬瓜、梨子、海藻類、枇杷葉及柿子等具冷卻作用的食物.蘿卜以切塊生吃較好，效果優于煮熟.若是身體冷，時而畏寒，痰呈透明狀，有寒冷感覺時，則屬于寒性情況.適合的食物有大蒜、生姜、蔥、陳皮、銀杏、核桃等.將少許切好的姜加入水是飲用，可保暖，爭奪杏可治療咳嗽氣喘.不過，要注意食用生的銀杏，會引起暈眩或痙攣.因此必須以火煮過，大人一天可吃10個，小孩以5個為限.須煎煮再飲用時的則有南天竹的果實和櫻花樹的樹皮.南天竹的果實成熟后將其曬干，以一天份量而言，10克的果實加600克的水，用慢火煮，除去潭滓，煮成半量.分3次，在兩餐間飲用.櫻花樹的樹皮則要在6-7月時切割，除去外側的硬皮和綠色部份，再曬干.一天份量約在5-10左右，煎法及服用的方法和南天竹果實相同.棗子酒也有止咳化痰的效果，作法是用35度的燒酒18升，加上棗子900克（若是大棗子，則只需300克），置于陰暗處3個月，使其發酵，即可直接飲用，或加冰砂糖、蜂蜜混合飲用.禁忌的食物：過度食用豬肉，常會產生痰.因此容易有痰者或發燒時，以不吃為妙.痰多的人也不要多吃海參.氣喘或易咳的人若食用生魚片，則會出現發燒、有痰、嘔吐等癥狀，烤魚也只能吃少量.此外，糯米和筍子會使氣喘或咳嗽加劇，有咳嗽癥狀者最好避免.長期咳嗽并不一定是肺癆，正如咳嗽不一定是由感冒引起.中醫看咳嗽，大致可分為4個原因：感冒咳即西醫所說，過濾性病毒入侵上呼吸道，引起身體免疫系統產生連串反應.氣管和鼻道黏膜分泌增加，患者出現流涕、鼻塞、有痰等病徵.喉嚨因為有痰涎的緣故，因而作出收縮、咳嗽等反射動作，以求清除痰液.同時間，身體透過提高溫度(發燒)，企圖殺滅細菌.這一切會持續至病毒被打敗為止.肺熱咳這情形非常普遍.肺熱咳與感冒咳不同之處，是肺熱咳未必伴有渾身骨痛、發燒、忽冷忽熱等病徵；反之，伴隨出現的是口乾、口苦、喉嚨痛、痰涎黃稠等「燥熱」徵象.肺熱之所以會咳嗽，全因機體熱盛，黏膜組織充血，令細菌有機可乘.虛弱咳嗽這情形不同於上述兩種咳嗽，因氣虛腎虛而咳嗽的人，咳起來不會驚天動地，亦不會重濁聲大，辛苦萬狀，只會輕微而持續地「咳咳」兩聲.患者總覺得喉頭發癢，說話多了，或者跑了幾步，喉嚨就不舒服，忍不住輕咳兩聲.咳起來或會有微微灰黑的痰.這類咳嗽可以天長地久，陪伴你一世.肺部疾病因罹患肺炎、肺癆、肺癌等嚴重病而引起的咳嗽.這時，咳嗽只是其中一項病徵而已.咳嗽的分類及治療方法咳嗽一旦你的喉嚨發癢，你是很難控制住自己不當眾大咳的.盡管咳嗽非常招人煩，但它本身并不是病，而是一種機體的保護性反射.依據持續的時間和咳出物我們可以判斷咳嗽的病因：突發性的咳嗽往往是吸人了異物引起的保護性咳嗽；而感冒引起的咳嗽往往持續數天；通常慢性、持續性的咳嗽多是病理性的，病因可能是吸煙、變態反應、哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、肺癌等.從咳出物的性質、顏色、粘稠度提示我們疾病的性質和嚴重程度.一般來說，若干咳伴背、腿痛，發熱、體溫超過39℃、頭痛、咽喉痛，可判斷為流感；若痰變為黃綠色，則提示病已菌上行感染，多是上呼吸道感染、支氣管炎、鼻竇炎等；若咳嗽伴有呼吸困難、喘息、胸悶，可診斷為支氣管哮喘；如果咳出粉紅色血痰或是黃色鐵銹樣痰，井伴有胸痛、頭痛、發熱、呼吸困難，則可能是感染了肺炎.咯血是一種嚴重癥狀，如果發生，應立即去看醫生.它潛在的病因有可能很嚴重，也可能并不嚴重.所以必須去醫院作系統檢查.有時牙齦出血、鼻出血可能被誤以為咯血.咯血一般是鼻腔、咽喉、氣管、肺血管破裂所至.最常見的原因是感染，如支氣管炎、肺結核、肺炎等，肺癌、血友病也會大量咯血.●發揮機體自身的力量一般來說咳嗽并非致命疾病，如果只是于咳、鼻塞、喉嚨痛等感冒癥狀，則無需服藥，讓機體自身的免疫系統來對付就行了.其實，偶爾的感冒對鍛煉我們的機體免疫機能不無好處.濫用鎮咳藥不僅降低機體清潔呼吸道的功能，而且可能會掩蓋嚴重的疾病，這種危害在咳嗽伴有大量咯痰時更為嚴重.所以，無論使用鎮咳藥或秘方都不要超過7~10天，最好只是晚上用來緩解咳嗽.●有選擇的服用藥物一般來說細菌引起的咳嗽可用抗生素來治療，但病毒性的感冒抗生素不起作用.若感冒病人痰液粘稠，可使用祛痰藥以減少痰液分泌.干咳的病人可使用潤喉片、甘草片或止咳糖漿來降低機體的易感性，從而緩解咳嗽.但無論使用那一種藥，記住，都不要服用時間太長，而且必須在醫生的指導下.●大量飲水攝取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白開水和果菜汁都是很好的康復飲料，梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁等都是止咳的良藥，每天不妨喝它4—5大杯.但注意不要加糖和鹽，如果想喝甜的，可以加一點蜂蜜，蜂蜜有潤肺通便的作用，有利于癥狀的減輕.●勿飲咖啡和酒盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料，因為這些飲料有利尿的作用，使體液消耗過快.●保持空氣濕潤增加室內的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適，可以使用加濕器或茶壺燒水加濕.●墊高枕頭如果咳嗽讓你輾轉難眠，有一種緩解的辦法可以幫助你.試試將枕頭墊高20厘米，側臥而眠.它可以防止粘液積聚，也可以防止胃中有刺激性的酸性物質返流到食管，進而吸入.●指壓治療嚴重的咳嗽可導致上背部肌肉收縮甚至痙攣，此時按壓肺經尺澤穴可緩解疼痛.平衡飲食、補充水分是咳嗽病人輔助治療的基本要求，平時應注意不要食用辛辣刺激的食物，以免加重病情.同時，還應注意補充蛋白質及各種維生素，以幫助機體早日康復.下面是建議補充的營養素：●補充營養素①維生素c每天1000-5000毫克，分成數次.促進組織修復，抵抗病菌、過敏原等有害物的侵入，增強機體的免疫力.給小孩選用緩沖過的維生素c或抗壞血酸鈣.②維生素a或b-胡蘿卜素每天15000iu.它是免疫系統必需的營養元素，幫助發炎的粘膜恢復正常，可抗感染和強化免疫系統.③維生素e每日2次，各400iu，漸增.與維生素c一起使用，強力的自由基清除者，用于復原組織及改善呼吸.④蒜頭精膠囊每天3次，每次2粒.天然的抗生素及免疫增強劑.⑤鈣箝合劑加鎂每日1000毫克.是復原必需的物質，它能促進血液循環及改善呼吸.⑥輔酶q10每日60毫克.幫助復原并能促進血液循環及改善呼吸.●保健藥膳①蘿卜茶用白蘿卜100克，茶葉5克.茶n10用沸水沖泡5分鐘，取汁；白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可.每日2劑，不拘時溫服.具有清熱化痰，理氣開胃的功效.適用于咳嗽痰多，納食不香等.此茶原料易得，制作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜.②杏梨茶用苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許.將杏仁去皮尖，打碎；鴨梨去核，切塊；加適量水同煮，待熟人冰糖令溶.代茶飲用，不拘時.此茶能潤肺止咳.適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽.③北杏豬肺湯用豬肺250克，北杏10克，姜汁、精鹽各適量.豬肺切塊洗干凈，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時沖入姜汁1—2湯匙，用精鹽調味即成.飲湯，食豬肺，可以每日2次.此方止咳化痰，補肺.適用于慢性支氣管炎，腸燥便秘等癥.④沙百鴨湯用北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量.將沙參、百合切片；鴨肉切小塊，放人蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可.食鴨肉，飲湯.每日1次或隔日1次.可以滋陰清熱，潤肺止咳.適用于陰虛火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中帶血等癥.亦可用作肺結核陰虛證侯明顯的患者平時食療之品.⑤銀耳冰糖羹用銀耳10克，冰糖20克.先將銀耳去蒂，揀凈雜質，用冷開水浸泡至脹大變軟.再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時即成.當夜點食用，每晚1次.可以滋陰潤燥，化痰止咳.適用于肺陰不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中帶血等癥.⑥山藥杏仁粥用山藥粟米各100克，杏仁20克，酥油適量.山藥煮熟，粟米炒為粉；杏仁炒熟，去皮、尖，搗為末.每日空腹開水調杏仁末10克，山藥、粟米粉各適量，人酥油服.可補中益氣，溫中潤肺.適用于脾虛體弱，肺虛久咳等癥.⑦蔥梨湯用蔥白(連須)7根，鴨梨1個，冰糖9克.將以上3味加水煎煮.吃梨，飲湯.每日2次.此方具有清熱疏風的作用.適用于風熱型咳嗽，咳嗽頻劇，喉燥咽痛，咳痰不爽等癥.●藥草茶①桑菊飲用桑葉、杭白菊各5克放在鍋中煎約半小時，再放人薄荷3克煎片刻，對入蜂蜜即成.此茶對于咳嗽、發熱、風寒頭痛等癥狀頗有療效.②陳皮茶用陳皮(最好用鮮橘皮)，白糖適量.將陳皮用水洗凈，撕成小塊，放人杯內，用開水沏，燜好；將泡燜的陳皮汁倒出，汁內加白糖攪勻即可，代茶飲用.此茶可以順氣、止咳、化痰、健胃、消暑、去溫.適用于脾虛胃弱，咳嗽氣喘者，此外還可以使皮膚健美.少女飲用最宜.●天然藥用食品③洋蔥蜜洋蔥和蜂蜜都是非常有效的天然化痰藥，將洋蔥切成薄片，放在一個深瓶中，然后倒滿蜂蜜，放置1o—12小時后即町服用，每次服一匙，一天4—5次.④愉皮蜜用滑榆樹皮加一份沸水及半杯蜂蜜泡制，對咳嗽及喉痛很好.配制好后存入瓶罐中，每3至4小時使用1茶匙.⑤菊花酒菊花植物及金印草制的酊劑最適合小孩.在液體中滴人8至10滴，每3小時使用一次，直到所有癥狀消失●危險訊號若出現下列情形，應立即看醫生.咳嗽持續7—10天.咳出粉紅色血痰或黃綠色和鐵銹色痰.發燒超過40℃.長時間持續的咳嗽并伴有下列癥狀之一時：聲嘶、咽痛、氣短、喘息、胸痛、胸悶、高燒、頭痛、背腿痛、乏力、皮疹、體重減輕等.