兒童近視弱視及成人弱視的治療與預防需要綜合考慮多種因素，包括用眼習慣、眼部檢查、治療方法、康復訓練、定期復查等。 1.用眼習慣：保持良好的用眼姿勢和距離，控制用眼時間，避免長時間近距離用眼。每用眼一段時間，應遠眺或閉目休息。 2.眼部檢查：定期進行視力檢查、散瞳驗光、眼底檢查等，以便及時發現問題并采取相應措施。 3.治療方法：兒童近視可通過佩戴合適的眼鏡或角膜塑形鏡進行矯正；弱視則需要進行遮蓋療法、弱視訓練等。成人弱視治療相對困難，但仍可嘗試視覺訓練。 4.康復訓練：進行精細目力訓練，如穿針、描圖等，以提高視力。 5.定期復查：按照醫生建議的時間復查，監測視力變化，調整治療方案。 6.營養補充：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等營養素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于眼部健康。 總之，對于兒童近視弱視及成人弱視，要早發現、早診斷、早治療，并在日常生活中養成良好的用眼習慣，積極配合治療和康復訓練，以提高視力和生活質量。

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