月經前一周出現胸部脹痛、感覺很累、運動后口干舌燥、渾身發熱，可能與激素變化、乳腺增生、體質虛弱、缺乏運動、心理因素等有關。 1.激素變化：月經前體內雌孕激素水平升高，可能導致乳腺組織增生和水腫，引起胸部脹痛。同時，激素波動也會影響身體的能量代謝，使人容易感到疲勞。 2.乳腺增生：若本身存在乳腺增生，月經前癥狀可能更明顯，胸部脹痛會更嚴重。 3.體質虛弱：平時身體較弱，氣血不足，在月經前身體負擔加重，就容易出現疲勞等不適。 4.缺乏運動：長期缺乏運動，身體機能較差，稍微運動就可能出現口干舌燥、發熱等。 5.心理因素：精神緊張、壓力大等心理因素可能加重這些癥狀。 如果這些癥狀較為嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，如乳腺超聲等，以明確原因。平時要注意保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動，保持心情舒暢。

您好，這樣的情況要注意休息的，不排除氣血虛的現象，要多休息的服用點固元膏補氣血治療吧，營養也要全面的，要用點健脾胃的藥物治療的，生冷刺激的食物不要吃了，適當補充鈣