腰椎病是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，其保守治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.臥床休息：通過(guò)減少腰部的活動(dòng)和負(fù)重，緩解腰部肌肉的緊張和疼痛。建議選擇硬板床，臥床時(shí)間視病情而定。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等。熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛；按摩能放松肌肉；牽引有助于增加椎間隙寬度，減輕椎間盤(pán)壓力。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布），可減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑（如氯唑沙宗），緩解肌肉緊張；神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物（如甲鈷胺），營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等。針灸通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血；推拿手法能疏通經(jīng)絡(luò)；中藥熏蒸借助中藥的藥力和熱力發(fā)揮作用。 5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：如小燕飛、五點(diǎn)支撐等鍛煉方法，增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持腰椎的穩(wěn)定性。 腰椎病的保守治療方法各有特點(diǎn)，患者需根據(jù)自身病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。同時(shí)，在日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部過(guò)度勞累。

腰椎病保守治療方法：腰椎病可以選擇鎮(zhèn)痛藥如消炎痛、布洛芬等，鎮(zhèn)痛效果強(qiáng)，消炎及抗風(fēng)濕作用也較強(qiáng)。但一般消炎鎮(zhèn)痛類藥物不能較長(zhǎng)時(shí)間服用，如果非手術(shù)治療無(wú)效或復(fù)發(fā)，癥狀較重影響了你的工作和生活，就要考慮手術(shù)治療，生活中保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過(guò)度勞累。