身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。15 歲仍處于生長發(fā)育期，有長高的可能。 1.遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但不是唯一決定因素。雙親身高不高，子女仍可能通過后天努力突破。 2.營養(yǎng)：保證攝入均衡的營養(yǎng)，如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌，每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時高質(zhì)量睡眠。 4.運動：適量的運動能刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 5.疾病：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，如有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)診治。 總之，15 歲還有長高的機會，要綜合注意上述方面。若對身高增長有疑慮，可前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進行相關(guān)檢查評估。

你好，身高跟遺傳因素、飲食營養(yǎng)、體育鍛煉等有關(guān)的。女性的身高一般在16歲骨骺閉合，但是還是有增高的可能的，可以去醫(yī)院做x線片看骨骺有無閉合，另外加強飲食營養(yǎng)，適當(dāng)增加高蛋白飲食，增加體育鍛煉，多做拉伸動作，都是有助于增高的。

你現(xiàn)在尚未滿25歲，還小得很！只要你遵行下面所說的飲食方法，完全有機會再增高的。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應(yīng)盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。1.補充蛋白質(zhì)2.供給維生素和纖維素3.增加礦物質(zhì)4.要保證充足的睡眠5.參加體育鍛煉6.輔助治療

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養(yǎng)，運動，睡眠等有關(guān)系，不過你也不必太過于擔(dān)心。建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強營養(yǎng)適當(dāng)補充鈣片，注意休息避免熬夜利于長高。

您好，根據(jù)描述，如果是您的第二性征已經(jīng)發(fā)育完全的話，是很難保證繼續(xù)長高的建議最好平時的時候注意合理科學(xué)的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻挘幸欢ǖ男Ч摹ＯＭ軒偷侥?