15 歲已發育身高 160cm 還能長高嗎?
我15歲才160cm而且發育了,我還有長嗎?謝謝我15歲才160cm而且發育了,我還有長嗎?謝謝:
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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15 歲已發育但身高 160cm 仍有長高的可能,影響身高的因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1. 遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用,如果父母身高較高,孩子長高的潛力相對較大。 2. 營養:均衡的營養是長高的基礎,包括蛋白質、鈣、維生素 D 等的攝入。 3. 睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,充足的睡眠有助于身高增長。 4. 運動:適當的運動如跳繩、籃球等,可以刺激骨骼生長。 5. 疾病:某些疾病如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏等可能影響身高,若有相關疾病應及時治療。 總之,15 歲仍處于生長發育階段,通過保持良好的生活習慣,如合理飲食、充足睡眠、適量運動,并關注自身健康狀況,還是有機會繼續長高的。但具體能長多高因人而異,如有疑慮,可到正規醫院咨詢醫生。
2024-12-23 01:21
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好,你的情況是想增高,那么能否長高主要根據您的骨骺是否已經閉合,如果您的骨骺已經閉合了,那么無論您是用藥還是其他的方式,增高的效果都不會好。建議去醫院看看骨骺線有沒有閉合,如果沒有閉合通過運動或者一些輔助的藥物等方法可以提高身高的。
2015-11-16 21:56
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