脫發的防治需要綜合考慮多種因素，包括良好的生活習慣、合理的飲食、減輕精神壓力、正確的頭發護理以及適當的藥物治療等。 1. 良好的生活習慣：保持充足的睡眠，規律作息，避免熬夜。適當運動，促進血液循環，有助于頭發的生長。 2. 合理的飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果等。 3. 減輕精神壓力：學會放松，通過冥想、瑜伽等方式緩解緊張情緒，長期精神壓力過大會影響頭發健康。 4. 正確的頭發護理：避免頻繁燙染頭發，選擇適合自己發質的洗發水和護發素。洗頭時水溫不宜過高，輕柔按摩頭皮。 5. 適當的藥物治療：中成藥方面，養血生發膠囊有養血祛風、益腎填精的作用；七寶美髯丸能補肝腎、益精血；天麻首烏片可滋陰補腎、養血息風。但使用藥物需遵醫囑。 總之，防治脫發需要從多個方面入手，持之以恒。若脫發嚴重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養調理.少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發大有裨益。你好，脫發需要看醫生確診以后對癥治療。對癥治療服用養血生發膠囊看看，要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情

一般而言，頭發少是因為你的發質皮膚呈油性，在洗頭過于頻繁的情況下，刺激皮脂腺分泌阻塞毛囊，這是脂溢性脫發建議：洗頭不要過于頻繁，最好不要用香皂或洗發水洗頭,可以用醋或淡鹽水。宜清淡、蛋白質豐富的食品，少吃辛辣油膩食品，保持充分睡眠和良好的睡眠習慣，尤其不要熬夜。最好不要染發，每一種染發液都是不可忽視的致癌物。

你好，脫發需要看醫生確診以后對癥治療。對癥治療服用養血生發膠囊看看，要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠和心情舒暢。

得看你這個情況屬于生理性的還是病理性的，正常情況下，每天脫落100根以內是正常現象，但若是掉落的過多，或者是呈現斑脫現象，就得重視了。保證充分的睡眠時間可以有效預防頭發脫落。