孩子免疫力差且缺乏鐵、鋅、維生素B1，可從飲食、藥物、鍛煉、作息、防護(hù)等方面改善。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食：多吃富含鐵鋅及維生素B1的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、全麥?zhǔn)称贰?jiān)果等。
2.藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、右旋糖酐鐵口服液、復(fù)合維生素B片等。
3.鍛煉：每天保證適量戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息。
5.防護(hù)：根據(jù)天氣增減衣物，預(yù)防感冒。
家長要重視孩子的營養(yǎng)均衡和生活習(xí)慣，幫助孩子提高免疫力，改善健康狀況。

家長你好，孩子正處在生長期，抵抗力差，根據(jù)你的描述，要適當(dāng)藥物治療，并且飲食輔助治療。建議家長帶孩子到醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生的建議給予藥物對癥治療，并且合理膳食，飲食多樣化，多吃肉，蛋，奶，蝦等營養(yǎng)豐富的食物，補(bǔ)充生長需要，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，增強(qiáng)抵抗力。不熬夜，保證孩子充足睡眠。祝孩子身體健康。

健康指導(dǎo)：你好，可以直接選擇兒童營養(yǎng)素補(bǔ)充劑，也可以從飲食上給孩子補(bǔ)充，平時(shí)均衡飲食不挑食不偏食，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┐蛛s糧、牡蠣、深海魚、動(dòng)物肝臟、瘦肉、動(dòng)物全血等食物，平時(shí)多喝水，希望我的回答能幫助到你。

健康指導(dǎo)：您好，免疫力低下與日常食物的攝入有關(guān)系，營養(yǎng)不均衡就很容易導(dǎo)致身體機(jī)能下降，容易生病。您可以選擇給孩子買一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑，最好是兒童專用。另外，您也可以通過食物對孩子的營養(yǎng)進(jìn)行補(bǔ)充，多吃一些蔬菜和動(dòng)物的肝臟。

健康指導(dǎo)：你好！根據(jù)你的情況，建議日常飲食要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果（富含維生素有利于提高身體的免疫力）、瘦肉、蛋類、奶及奶制品、豆類制品、動(dòng)物肝臟等食物，每天吃點(diǎn)堅(jiān)果，不要多吃油炸、肥肉、甜品等食物，多喝白開水。

小孩抵抗力低下,很多小孩都有這個(gè)現(xiàn)象的啊,建議口服葡萄糖酸鋅和適當(dāng)口服合生元.多吃蔬菜水果,防止偏食.不要吃味精和雞精.也可以試試注射斯奇康增強(qiáng)抵抗力.這個(gè)是一個(gè)免疫調(diào)節(jié)劑,有一定作用