經(jīng)常失眠且頸椎病未治療,怎么回事及如何治?
經(jīng)常失眠,睡不著,難受?想得到怎樣的幫助:每天晚上,如偶爾有一天睡著了,連著好幾天都睡不著了。沒有治療,現(xiàn)有頸椎病如何治療?是怎么回事?
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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經(jīng)常失眠且伴有頸椎病未治療,可能由多種因素導(dǎo)致,如心理因素、不良生活習(xí)慣、頸椎病影響、環(huán)境因素、疾病因素等。 1.心理因素:生活中的壓力、焦慮、抑郁等情緒可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮,難以入睡。可通過心理疏導(dǎo)、冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.不良生活習(xí)慣:睡前使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動、午睡時間過長等,會影響睡眠規(guī)律。應(yīng)調(diào)整作息,睡前避免這些行為。 3.頸椎病影響:頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管,影響腦部供血,導(dǎo)致失眠。治療頸椎病,如牽引、按摩、熱敷等,有助于改善睡眠。 4.環(huán)境因素:噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境問題會干擾睡眠。營造安靜、黑暗、舒適的睡眠環(huán)境很重要。 5.疾病因素:一些疾病如神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等也可能引發(fā)失眠。需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 總之,經(jīng)常失眠且有頸椎病未治療,需要綜合考慮多種因素。建議先改善生活習(xí)慣,若仍無改善,應(yīng)及時就醫(yī),明確病因,采取針對性治療。同時,保持良好的心態(tài)也有助于睡眠的恢復(fù)。
2024-12-24 23:25
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好,根據(jù)你的這種情況屬于神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的治療建議口服谷維素,五味子顆粒和安神膠囊。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2015-11-18 12:29
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