75 歲男性患高血壓 5 年，血壓不穩(wěn)定，可能與用藥不規(guī)范、生活方式、合并其他疾病、情緒因素、季節(jié)變化等有關(guān)。 1. 用藥不規(guī)范：未按時(shí)按量服用降壓藥，或自行換藥、停藥，都會(huì)影響血壓控制。應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等。 2. 生活方式：高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙飲酒、作息不規(guī)律等都可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)。需低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，保證充足睡眠。 3. 合并其他疾病：如糖尿病、高血脂、冠心病等，會(huì)相互影響，使血壓控制困難。要積極治療并存疾病。 4. 情緒因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒可引起血壓升高。應(yīng)保持心情舒暢，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。 5. 季節(jié)變化：氣溫的高低會(huì)影響血管收縮和舒張，從而影響血壓。在換季時(shí)要加強(qiáng)血壓監(jiān)測(cè)。 總之，對(duì)于血壓不穩(wěn)定的情況，要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)診，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用