頭暈食欲不好可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、頸椎病、消化不良、精神心理因素等。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈和食欲不佳。可通過血常規檢查確診，治療藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等。 2.低血壓：血壓過低時，大腦和胃腸道供血不足，出現頭暈和食欲差。可測量血壓明確，治療常用生脈飲、補中益氣丸等。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，影響腦部和胃腸道功能。需進行頸椎影像學檢查，治療可用頸復康顆粒、甲鈷胺片等。 4.消化不良：胃腸蠕動減慢，食物消化吸收不良。可通過癥狀判斷，治療藥物有健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等。 5.精神心理因素：如焦慮、緊張、壓力大等，可能導致身體不適。需要心理評估，必要時進行心理疏導。 出現頭暈和食欲不好的情況，如果持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食啊。

這建議行身體一般檢查，包括血尿常規，看是否存在貧血，針對性治療，暫不要依賴食物