股四頭肌腱斷裂后 3 個月腿彎曲受限，可能是肌肉粘連、康復不當、肌腱愈合不佳、創傷性炎癥、心理因素等所致。 1. 肌肉粘連：斷裂修復后，周圍組織可能會發生粘連，影響關節活動。可通過物理治療如熱敷、按摩，以及康復訓練來改善。 2. 康復不當：若康復訓練不規范或強度不夠，會導致關節活動度受限。需要在專業康復師指導下重新制定康復計劃。 3. 肌腱愈合不佳：肌腱未完全愈合或愈合不良，也會限制腿部活動。可能需要進一步檢查評估，必要時再次手術修復。 4. 創傷性炎癥：損傷部位的炎癥反應未完全消退，會引起疼痛和活動受限。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解炎癥和疼痛。 5. 心理因素：對受傷的恐懼和擔憂可能導致不敢用力彎曲腿部。需要進行心理疏導，增強康復信心。 總之，股四頭肌腱斷裂后的恢復需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，進行詳細的評估，制定個性化的治療方案，堅持康復訓練，以促進腿部功能的恢復。

根據你的描述，這種情況目前還無法確定是否已經粘連，建議你使用活血化瘀藥物進行局部熏洗治療，并繼續進行關節活動鍛煉，如果2個月后仍無改善，則需做松解手術建議你使用活血化瘀藥物進行局部熏洗治療，并繼續進行關節活動鍛煉