左側腿彎和胳膊彎疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、關節炎、神經受壓、外傷、缺鈣等。 1.肌肉勞損：長時間的運動或勞動，導致肌肉過度使用，產生乳酸堆積，引發疼痛。應注意休息，適當按摩和熱敷。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。關節炎癥會導致關節疼痛、腫脹和活動受限?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 3.神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫坐骨神經，可能引起腿部疼痛。頸椎間盤突出壓迫神經，可能導致胳膊疼痛。需要通過物理治療、藥物治療或手術治療來解除神經受壓。 4.外傷：如扭傷、拉傷等，會造成局部組織損傷，引起疼痛。需及時冷敷，后期熱敷，并注意休息。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導致肌肉興奮性增加，容易出現抽筋和疼痛。可通過補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等改善。 如果左側腿彎和胳膊彎疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好考慮是受風或慢性損傷建議去醫院疼痛科檢查明確在醫生指導下用藥