男性生殖器的大小主要由遺傳、發育等因素決定。增長生殖器的方法有限，且需謹慎選擇。平時注意保持良好生活習慣、合理飲食、適度運動、避免不良刺激、關注心理健康等對生殖器保健有益。 1. 遺傳因素：生殖器的大小在一定程度上受遺傳影響，這是先天決定的，難以通過后天方法徹底改變。 2. 發育階段：在青春期，保證充足的營養、良好的睡眠和適度的運動，有助于生殖器的正常發育。 3. 生活習慣：戒煙限酒，避免長時間久坐，減少熬夜，規律作息，有利于維持生殖系統的健康。 4. 飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜和水果等。 5. 運動鍛煉：適當進行有氧運動和盆底肌鍛煉，如慢跑、游泳、深蹲等，可增強身體素質。 6. 心理調節：保持積極樂觀的心態，避免因對生殖器大小過度焦慮而產生心理壓力。 總之，男性應科學看待生殖器大小問題，不要盲目追求增長。若對生殖器發育存在疑慮，建議前往正規醫院男科就診咨詢。

"你好怎么增長男性生殖器？陰莖延長術是根據不同男士的生理特點和（或）延長需求，取適當位置切斷陰莖上的淺懸韌帶和深懸韌帶，使埋藏在體內的那段陰莖海綿體分離出來，采用內填外拔的縫合技術，使陰莖體外部分延長3-5厘米。這種手術不僅可使陰莖延伸至接近正常的長度，而且有正常的勃起和感覺功能。極大地提高了男性性生活質量。成人陰莖勃起后長11-16cm；自然狀態下長7-9cm,周長6.9-9.4cm。作為大多數男性來講，性成熟期是18周歲，基本發育就差不多了，如果有一些病態的話，可能會出現我們說的青春期發育遲滯。建議到醫院檢查性激素水平，必要時可通過陰莖延長術將陰莖延長3cm左右。"

你好陰莖延長術是根據不同男士的生理特點和（或）延長需求，取適當位置切斷陰莖上的淺懸韌帶和深懸韌帶，使埋藏在體內的那段陰莖海綿體分離出來，采用內填外拔的縫合技術，使陰莖體外部分延長3-5厘米。這種手術不僅可使陰莖延伸至接近正常的長度，而且有正常的勃起和感覺功能。極大地提高了男性性生活質量。

怎么增長男性生殖器？陰莖短小男人的陰莖的長短與種族,家族,遺傳,以及青春期營養狀況,地域,個體差異等有關.一般來講,陰莖主要在青春期發育,過了青春期基本不再生長.如果要想增長,只有靠手術來延長或植入假體,藥物延長的可能性不大.另外,陰莖勃起后達到8厘米就是正常，正常成人的陰莖在疲軟狀態下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲軟狀態下小于5厘米，而且勃起時小于10厘米，才能叫陰莖短小.目前最有效的方法是通過手術治療.另外，藥物一般內都含有激素，可以紊亂內分泌，及時有效也是暫時性.建議你可以到廣州男科醫院的生殖整形可就診，廣州男科醫院做陰莖延長手術由經驗豐富、技術精湛、解剖嫻熟的專家施行，不僅能使陰莖有效延長3—5厘米，而且切口隱蔽，疤痕小，為陰毛覆蓋，而且隨著時間推移，越來越淡化.手術不涉及睪丸，不會損傷尿道和射精功能，因而不影響生育功能，安全可靠.祝您健康

成人陰莖勃起后長11-16cm，周長10.8cm；自然狀態下長7-9cm,周長6.9-9.4cm。你的陰莖基本上屬于正常范圍，不必擔心！祝您健康