經常失眠且頭昏興奮遞質升高，可能由多種因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、神經系統紊亂等。 1. 心理壓力：長期的緊張、焦慮、抑郁等情緒，會影響睡眠。應學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 2. 不良生活習慣：睡前使用電子設備、喝咖啡或濃茶、熬夜等，易導致失眠。要養成良好的作息，睡前避免這些行為。 3. 環境因素：噪音大、光線強、溫度不適等環境，會干擾睡眠。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 4. 疾病影響：患有神經衰弱、高血壓、頸椎病等疾病可能引發失眠。需積極治療原發疾病。 5. 神經系統紊亂：神經遞質失衡可能造成失眠?？稍卺t生指導下使用調節神經的藥物，如谷維素、維生素 B1、甲鈷胺等。 總之，經常失眠且頭昏興奮遞質升高需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性的治療措施。

朋友你好，根據你所說的，是失眠。藥物治療可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有壓力樹立戰勝失眠的信心，調整睡眠習慣。要讓自己按時睡覺。安排規律生活，保持適度運動，睡前放松心情。睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。