你好，心理分析：你有10年工作焦慮史，最近又這樣了，想換個(gè)分公司，上學(xué)時(shí)也焦慮，時(shí)好時(shí)壞，是心理有事想不通導(dǎo)致的。心理指導(dǎo)：建議；你把心態(tài)調(diào)整一下，把讓你焦慮想不通的事和想法都放下，打開(kāi)心結(jié)，多和人交流，多去戶外活動(dòng)，多往好處想，多往好處看，想換個(gè)分公司，你看人家領(lǐng)導(dǎo)讓你換否，讓你就換一個(gè)也是可以的，干你想干的事情，讓你的心情快樂(lè)起來(lái)，就慢慢的不再焦慮了。以上是對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答，如有疑問(wèn)，可面診咨詢。

你情況我已經(jīng)看過(guò)了，由于對(duì)你的情況了解還不是很透徹，我不能輕易的下結(jié)論，請(qǐng)你按動(dòng)頭像右方那個(gè)（黃色按鈕），由此處可以進(jìn)入我的頁(yè)面進(jìn)行詳談，你可以跟我們的在線醫(yī)生進(jìn)行詳談，把你的病情的具體癥狀也可以跟她詳細(xì)的敘述，她都是為你做解答。從而拿出一個(gè)確實(shí)可行的治療對(duì)策。最后祝你早日康復(fù)。

你好朋友你現(xiàn)在的情況就屬于明顯的壓力過(guò)大導(dǎo)致的，應(yīng)該注意放松點(diǎn)不要給自己太大壓力，有心事應(yīng)該說(shuō)出來(lái)，別憋在心理

你好，根據(jù)你的描述，建議你用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，如果這種情況沒(méi)有緩解，或者說(shuō)影響到了工作、生活、學(xué)習(xí)，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點(diǎn)擊即可，希望可以幫到你。

焦慮癥首先要明確診斷，對(duì)癥治療。焦慮癥的主要病因病機(jī)為臟腑虧損，或?yàn)樘禑嵊傺獢_心。主要病變部位在心、脾、肺、腎、膽等臟腑。因本病以虛癥為主，實(shí)證較少，故治療一般以補(bǔ)虛為主，祛邪為輔。虛證以益氣、養(yǎng)血、滋陰為主，并可酌加寧心安神之品;實(shí)證則以清熱化痰，寧心鎮(zhèn)驚為主。

對(duì)于焦慮癥,谷維素配搭維生素B1一起吃對(duì)于焦慮癥是有一定療效,飲食相當(dāng)重要,避免可樂(lè),油炸食物,垃圾食物,糖,白麥粉制品,洋芋片等易刺激身體的食品.飲食需合50％—75％的生菜.三周內(nèi)勿食乳品,之后,陸續(xù)加入飲食中,并觀察是否有什么不適癥狀.