掉發(fā)嚴重可能由多種原因引起，如遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、不良生活習慣、頭皮疾病等。 1.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，可能更容易出現(xiàn)脫發(fā)。這種情況較難預防，但保持良好生活習慣有助于減緩脫發(fā)進程。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響內分泌，導致脫發(fā)。要學會自我調節(jié)，通過運動、聽音樂等方式放松心情。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質、礦物質等營養(yǎng)物質會影響頭發(fā)健康。多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、蛋類、堅果等。 4.不良生活習慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期熬夜、吸煙酗酒等均可能導致脫發(fā)。減少燙染次數(shù)，保證充足睡眠，戒煙限酒。 5.頭皮疾病：脂溢性皮炎、毛囊炎等頭皮疾病也會引起脫發(fā)。需要及時就醫(yī)，針對病因進行治療，如使用酮康唑洗劑等藥物。 總之，要改善脫發(fā)狀況，需綜合調理。保持良好心態(tài)，均衡飲食，養(yǎng)成健康生活習慣。若脫發(fā)嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，建議補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。對治你的脫發(fā)大有裨益.

你好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。另外，還要注意營養(yǎng)調理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。

脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養(yǎng)調理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發(fā)有一定的好處。