高血壓 140/100mmHg 屬于一級高血壓。葛根水對高血壓的作用有限。高血壓的控制需要綜合多方面因素，包括生活方式調整、藥物治療、定期監測血壓、保持良好心態、避免危險因素等。 1. 生活方式調整：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制體重，適度運動，如快走、慢跑等；戒煙限酒。 2. 藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等。但藥物的選擇需根據個體情況，在醫生指導下進行。 3. 定期監測血壓：建議每天測量血壓，了解血壓變化，以便及時調整治療方案。 4. 保持良好心態：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢。 5. 避免危險因素：減少熬夜，避免勞累，控制血脂、血糖在正常范圍。 總之，對于高血壓患者，不能單純依靠喝葛根水來控制血壓。應采取綜合措施，并在醫生的指導下進行規范治療，以有效控制血壓，減少并發癥的發生。

你好,確診是高血壓就要盡快做正規的降壓治療,中藥治療效果不確切