焦慮癥和強迫癥導致恐懼心理如何應對
焦慮癥和強迫癥醫生你好我覺得自己得了嚴重的強迫癥和焦慮癥就是和鄰居關系不怎么好平時碰面也不打招呼最近因為走廊放東西的問題和他們吵了一架吵過后我又覺得后悔了就擔心得罪他們了他們會報復我擔心害怕他們從陽臺上爬進我家把我揍一頓甚至殺了我因為我們陽臺隔的很近是可以爬進來的我知道是自己想多了把別人想的那么壞而且殺人是犯法的他們也不可能這樣做可是就是控制不住自己去擔心和害怕頭腦里一直出現他們隨時會爬進我家要殺我的想法現在頭腦和心理都被這種恐懼感籠罩著戰勝不了自己我該怎么辦?已經嚴重的影響了自己的工作生活睡眠也很不好頭發暈我很痛苦該怎么戰勝自己?是否需要吃藥治療?
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回答5
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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焦慮癥和強迫癥常給患者帶來極大痛苦,表現為過度擔憂、強迫思維等。如因鄰里矛盾產生無法控制的恐懼心理,可通過心理調節、藥物治療、生活方式改變等方法緩解。 1. 疾病介紹:焦慮癥是以焦慮情緒為主的神經癥,強迫癥則表現為反復出現的強迫觀念和強迫行為。兩者常相互影響,導致患者心理負擔加重。 2. 心理調節:學習放松技巧,如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等,有助于緩解緊張情緒。 3. 藥物治療:常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等,能調節神經遞質,改善癥狀,但需遵醫囑使用。 4. 生活方式:保持規律作息,適度運動,如慢跑、瑜伽,增強體質,促進身心平衡。 5. 社交支持:與親友交流,獲得理解和支持,減輕心理壓力。 6. 認知行為療法:在專業心理醫生指導下,改變不良認知和行為模式。 總之,對于因焦慮癥和強迫癥產生的恐懼心理,要綜合多種方法進行治療。患者應樹立信心,積極配合治療,逐步恢復正常生活。
2024-12-24 20:40
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回答4
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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心理分析:你好,感謝你的咨詢,根據你的描述,現在的通信很發達,但是你說的這種情況應該會很是少見。心理指導:小孩的行為一般會直接模仿,會早戀,但是應該不會出現那種行為,即使出現那種行為,也不會懷孕,建議多了解性健康方面的知識。
2015-11-18 08:53
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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心理分析:你好!根據你的描述,你的擔憂主要集中于網絡中色情的東西對孩子的影響,網絡確實有很多不良的東西需要我們注意,但只是擔憂并不能解決問題,尋找方式去盡量避免,以及對孩子進行正面客觀的引導,孩子會自然的成長,不用過于擔憂。心理指導:你的過多擔憂可能源于你的個性,以及對環境的不安全感,建議調整自我的思維模式,多參加一些戶外活動或是公益活動,關注社會的積極面,你會逐漸發現,有陰影的地方,其實陽光也依然存在!
2015-11-18 08:30
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥采用以調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治。
2015-11-18 06:24
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好!強迫思維和強迫行為是強迫癥的兩種表現形式,而強迫癥也是焦慮癥的一種。確定強迫癥的程度是需要有時長認定的,如果強迫癥的癥狀表現持續半年以上才可以視為是強迫癥的,否則只可以視為是存在一定的強迫傾向。強迫癥的治療是需要通過藥物治療及心理治療兩種方式加以調節的,治愈需要雙方共同努力和面對的,求助者強烈的求變心理是最好的治療基礎,這種求變心理是需要有持之以恒的意志力來加以支撐的,所以治療的時間要在治療的過程中有所體現,并通過評估來做出確定的。強迫癥的治療方式,目前以森田療法為主,是按療程來治療的,通常四周為一個療程。但最終的自愈仍然取決于求助者自身的改變和堅持,所以,如果自身可以通過自我調節,及心理咨詢師的疏導,順其自然的面對自身的心理問題,并學會積極的去轉移注意力,問題尚且不是非常嚴重的情況下,是完全可以通過自我調節而自愈的,并不需要考慮治療的費用。
2015-11-18 01:36
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