無特殊癥狀但曾服用過相關產品，需要從身體狀況、飲食調整、運動輔助、定期檢查、心理狀態(tài)等方面綜合考慮。 1. 身體狀況：密切關注自身是否出現新的不適，如頭暈、乏力、惡心等。 2. 飲食調整：保持均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類等。 3. 運動輔助：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質。 4. 定期檢查：建議定期進行常規(guī)體檢，包括血常規(guī)、肝腎功能等檢查。 5. 心理狀態(tài)：保持良好心態(tài)，避免因擔憂產生焦慮情緒。 總之，即使目前沒有特殊癥狀，也不能掉以輕心。要綜合采取上述措施，以維護身體健康。如有任何異常，及時就醫(yī)。

健康指導：你好，保證每天有充足的睡眠，7-8個小時。平時多攝入含蛋白質豐富的食物，例如肉類，魚類，豆類，每天保證一瓶奶，同時還要多吃點含鈣豐富的食物，如蝦皮、海帶紫菜等，可以滿足組織的生長和骨頭的生長。保持愉快的身心，有良好積極的心態(tài)。多參加體育鍛煉,尤其是摸高,單杠,游泳,籃球和排球等跳躍性較強的運動,有助于脊椎骨的發(fā)育和促進四肢的增長,使人體長得更高。

建議最好做個骨骺閉合情況檢查，如果還沒有完全閉合的話，那就是還有增高的可能。多做點打籃球、跳高之類的運動，也可以注射生長激素達到增高的效果，另外，注意多吃蔬菜和優(yōu)質蛋白食物，含鈣、鋅豐富的食物。醫(yī)生詢問：