左側外囊腔隙性腦梗塞和頸椎間盤突出是常見的健康問題，可能由多種因素引起，如不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長、頸椎勞損、遺傳因素等。 1.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食、缺乏運動等，可能導致血管損傷和頸椎退變。應戒煙限酒，均衡飲食，適量運動。 2.基礎疾病：高血壓、糖尿病、高血脂等控制不佳，易引發腦血管和頸椎病變。需積極治療基礎病，規律服藥，監測血壓、血糖、血脂。 3.年齡增長：隨著年齡增加，血管彈性下降，頸椎間盤水分減少，易出現病變。要注意定期體檢，關注身體變化。 4.頸椎勞損：長期低頭工作、學習或玩手機，頸椎負擔過重。需注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 5.遺傳因素：部分人可能因遺傳易感性，更易患此類疾病。 總之，對于左側外囊腔隙性腦梗塞和頸椎間盤突出，要綜合考慮多種因素，采取相應的預防和治療措施。患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療和康復，改善生活方式，以促進病情恢復和預防進展。

左側外囊腔隙性腦梗塞需要限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動物脂肪，使P/S比值達到1.8以上，以減少肝臟合成內源性膽固醇。烹調時不用動物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以內為宜。要限制食物的膽固醇，每日每人應在300毫克以內，也就是說，每周可吃3個蛋黃。控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會下降的，肥胖或超重患者的體重也會下降，最好能夠達到或維持理想體重，這樣對全身各內臟的生理功能有益。適量增加蛋白質。由于膳食中的脂肪量下降，就要適當增加蛋白質。可由瘦肉，去皮禽類提供，可多用魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。

你好，很樂意為你解答首先肯定的告訴你，兩者沒有關系你說的外囊腔隙性腦梗塞，也就是臨床上說的基底節區腔隙性腦梗塞50歲以上的很多人都有，一般不會引起臨床癥狀頸椎間盤脫出，屬于頸椎病的范疇不知道現在有什么明顯的癥狀沒有如果有，藥物治療效果比較差可以牽引理療，外加中樞性肌松弛藥和活血化瘀的藥物急性期可家用脫水藥物，像甘露醇等愿你早日康復

左側外囊腔隙性腦梗塞應該限制精制糖和含糖類的甜食，包括點心、糖果和飲料的攝入。隨著飲料工業的發展，各種含糖飲料不斷增加，當地多飲用含糖飲料后，體內的糖會轉化成脂肪，并在體內蓄積，仍然會增加體重、血糖、血脂及血液粘滯度，對老年腦血栓的恢復極為不利，所以也要控制飲料的應用。如腦血栓的病人同時患有糖尿病并應用降糖藥而產生低血糖時，可適當飲用飲料以防止血糖繼續下降，當一過性低血糖緩解后，就不要再飲甜飲料了。現在許多廠家生產保健型飲料，其中以低糖飲料為主。用一些甜味劑來替代蔗糖，受到了人們的歡迎，滿足了喜甜食人的要求和口感。常見的甜味劑有阿斯巴甜，甜菊甙等。其甜度是蔗糖的幾十倍，用量小，不產生熱量、無毒、體內不吸收，能夠從腎臟隨尿液排出體外。許多動物實驗證明，阿斯巴甜無致癌性。可以放在溶液和面點制作中。