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老年人群怎樣應對L5S1椎間盤突出康復難題

2025-03-09 21:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：椎間盤突出

問題：

老年人群怎樣應對L5S1椎間盤突出康復難題

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張紹東副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

骨科

老年人群應對L5S1椎間盤突出康復難題，可從物理治療、藥物治療、運動康復、生活管理和定期復查等方面著手。 1. 物理治療：可采用熱敷、按摩、牽引等方法，促進局部血液循環，緩解疼痛和肌肉緊張。 2. 藥物治療：遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛；也可使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，緩解肌肉痙攣。 3. 運動康復：在醫生指導下進行適當的運動，如小飛燕、五點支撐法等，增強腰部肌肉力量，維持脊柱穩定性。 4. 生活管理：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰、久坐；選擇硬板床休息，減輕腰部壓力。 5. 定期復查：定期到醫院復查，了解病情恢復情況，及時調整治療方案。老年人群應對L5S1椎間盤突出康復難題，需綜合運用多種方法。物理治療、藥物治療、運動康復、生活管理和定期復查相互配合，有助于緩解癥狀，促進康復。但治療過程中一定要遵醫囑，確保治療安全有效。
2025-03-10 02:44

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什么是椎間盤突出? 　　人體共有23個椎間盤。由軟骨板、髓核和纖維環組成，它們共同作用來緩沖脊柱的各種應力。椎間盤突出(intervertebraldisc protrusion)是指在外力作用下，椎間盤纖維環部分或全部破裂，在后縱韌帶完整的條件下，髓核向椎管內膨出。如后縱韌帶被撕裂，髓核移行到硬脊膜外腔，即稱髓核脫出。脊柱中的椎間盤突出時，其里面柔軟的內質突出于較硬外層的薄弱部分，可引起疼痛，有時可損傷神經。查看全文»

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