20 歲女性腳掌伸曲時常酸痛，4 年前發病，可能與運動損傷、關節炎、筋膜炎、神經受壓、缺鈣等有關。 1. 運動損傷：光腳打球等劇烈運動可能導致腳掌肌肉、韌帶拉傷。治療上需休息、熱敷、按摩，可使用云南白藥氣霧劑等。 2. 關節炎：如創傷性關節炎，關節軟骨受損。可通過口服氨基葡萄糖膠囊，佩戴護具保護關節。 3. 筋膜炎：長期勞損引起筋膜炎癥。采用物理治療如超短波，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 4. 神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經。需臥床休息，服用甲鈷胺片營養神經。 5. 缺鈣：飲食不均衡等導致缺鈣。多吃富含鈣的食物，必要時補充鈣劑如碳酸鈣 D3 片。 總之，腳掌伸曲酸痛的原因較多。患者應注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨科就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性治療。

光憑這個敘述不好確定，要考慮是由于勞損或是由于痙攣等導致的，最好是去醫院細查

你好,這個不排除是勞累造成的情況,一般用芬必得,布洛芬或者是扶他林治療都可以,另外配合活血化瘀的藥物聯合治療,例如復方丹參片,舒筋活血片等,還有局部的按摩針灸,配合理療很有幫助,用神燈照射,或者是炒大鹽熱敷都可以。