經常頭暈目眩且長期服用降壓靈類藥，可能是血壓控制不佳、頸椎病、貧血、耳部疾病、腦血管疾病等原因所致。 1. 血壓控制不佳：若血壓波動大或未達標，會影響腦部供血，導致頭暈目眩。需規律監測血壓，調整降壓藥物。常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等。 2. 頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血。可通過頸椎磁共振等檢查明確，治療包括牽引、理療等。 3. 貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降。需完善血常規等檢查，明確貧血類型，如缺鐵性貧血可補充鐵劑。 4. 耳部疾病：如梅尼埃病、耳石癥等，會影響平衡功能。通過耳部檢查診斷，治療方法因病而異。 5. 腦血管疾病：腦動脈硬化、狹窄等。可進行頭顱 CT、血管造影等檢查，治療包括改善循環、抗血小板聚集等。 經常頭暈目眩原因多樣，應及時就醫，完善相關檢查，明確病因后進行針對性治療。

高血壓病人不建議服用人參，人參主要作用是大補元氣，容易造成血壓的不穩定。血壓偏高往往與飲食肥胖有關系。首先要改變生活習慣來降血壓，要低鹽低脂飲食，戒煙限酒，少吃油膩食物，多吃綠葉蔬菜，加強體育鍛煉，每天根據身體情況進行不少于20分鐘中等強度運動，減輕體重。注意休息不要熬夜，放松心情不要焦慮。

健康指導：高血壓的人群是不能夠食用太多動物內臟和含有大量油脂的食物的，還要少吃太咸的食物，建議高血壓的患者清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，每天需要保證充足的睡眠。

你好，一般情況下高血壓患者不主張服用人參，因為人參可以引起血壓增高的；建議積極服用抗血壓藥物控制血壓為主，同時注意飲食宜忌等。建議你平時注意低鹽低脂肪飲食及保持平衡心態，積極服藥控制血壓并定期復查血壓等。

.避免進食高熱能、高脂肪、高膽固醇的三高食物;適量限制飲食中蛋白質的攝入量,每天每千克體重蛋白質的攝入量應在1克以內。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、魚、雞等,高血壓患者不伴發高脂血癥的,則每日可食1個雞蛋。3.餐飲中的食用油宜選擇植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。這些植物油對預防高血壓及腦血管的硬化及破裂有一定好處。忌食葷油及油脂類食品。4.高血壓患者應多吃維生素含量豐富及纖維素多的新鮮蔬菜和水果,平時飲茶宜清淡,忌飲濃茶、濃咖啡,少吃辛辣的調味品。5.嚴格控制飲酒。高血壓患者平時要嚴格控制飲酒,其飲酒量每日必須限制在50毫升以內,切忌一次飲完,并絕對禁止酗酒