對于肥胖且患有重度脂肪肝、高血脂、高血壓，還有手腳發麻癥狀，且有抽煙喝酒習慣的男性，目前的身體狀況不太適合要孩子。若準備要孩子，需要從改善生活方式、控制體重、治療疾病、戒煙戒酒、進行相關檢查等方面著手。 1.改善生活方式：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。增加運動量，如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑等。 2.控制體重：調整飲食結構，減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。 3.治療疾病：積極治療高血壓、重度脂肪肝和高血脂。可在醫生指導下使用硝苯地平、厄貝沙坦等降壓藥；阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂藥；多烯磷脂酰膽堿等改善脂肪肝的藥物。 4.戒煙戒酒：煙酒會影響精子質量，增加胎兒畸形的風險。 5.進行相關檢查：包括精液常規檢查、肝腎功能檢查、心血管功能檢查等，確保身體狀況適合備孕。 總之，為了能有一個健康的寶寶，需要認真對待孕前準備工作，積極調整身體狀態，在醫生的指導下進行備孕。

你好，你現在的這種情況暫時不宜要寶寶，尤其是有抽煙喝酒的現象，這對你們將來生一個健康寶寶是有不利因素的，如果你們準備要懷寶寶，你應該及時的改變自己是生活習慣，首先應該盡快的戒煙戒酒，其次要每天堅持適量的運動，飲食上注意少吃或不吃動物內臟、高脂肪餐等，一個月后如果身體條件有所改善，你們就可以懷寶寶了。