你好，腰椎間盤突出非常嚴(yán)重，就會(huì)導(dǎo)致有肌肉萎縮，還會(huì)出現(xiàn)麻木，肌肉力量減退，還會(huì)導(dǎo)致生活工作都受影響，主要是可以吃點(diǎn)b族維生素類藥物，還要多吃高蛋白的食物，配合做一些康復(fù)鍛煉，也可以配合通過按摩 ，這些還是不能改善，有可能還是通過手術(shù)治療 。

你好，距骨這個(gè)部位血液循環(huán)差，恢復(fù)比較緩慢些，你現(xiàn)在25天的時(shí)間注意抬高患肢，患肢低下放置個(gè)枕頭,高于心臟方便血液的回流,利于骨痂形成,不要用患肢下床負(fù)重活動(dòng),可以在床上活動(dòng)患肢的各個(gè)關(guān)節(jié)及腳趾彎曲鍛煉,以免引起肌肉萎縮及關(guān)節(jié)粘連.恢復(fù)期間配合服用補(bǔ)氣補(bǔ)血，滋補(bǔ)肝腎，接骨續(xù)筋，通經(jīng)絡(luò)方面的八仙接骨寶中藥治療，使你骨髓筋氣血等各方面得到調(diào)節(jié)，促進(jìn)你補(bǔ)骨物質(zhì)的吸收及骨細(xì)胞的生長(zhǎng)，能幫助你骨折盡快愈合。

你好如果已經(jīng)打上石膏，你不做劇烈活動(dòng)，都不會(huì)有太大的問題。雖然有疼痛，但是不會(huì)有錯(cuò)位的可能，有可能的過度活動(dòng)造成小的骨痂損傷。