鈣片、維生素 C 和苯海拉明一起服用可能會產生一些副作用，如胃腸道不適、過敏反應、藥物相互作用、影響藥效、神經系統癥狀等。 1. 胃腸道不適：可能導致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，這是較為常見的副作用。 2. 過敏反應：部分人可能對其中某種成分過敏，出現皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀。 3. 藥物相互作用：苯海拉明可能影響鈣的吸收，維生素 C 可能改變某些藥物的代謝。 4. 影響藥效：不合理的聯合用藥可能降低各自的藥效。 5. 神經系統癥狀：如頭暈、嗜睡、乏力等。 一般來說，在醫生的指導下合理使用這三種藥物，能在一定程度上減少副作用的發生。但如果用藥后出現明顯不適，應及時就醫。

你好，可以的,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收,但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D,才能被人體利用,故小兒要適當曬太陽