對于住校強迫癥患者面臨床鋪對著有異味廁所的情況，可從環境改善、心理調節、尋求幫助、調整作息、藥物輔助等方面考慮解決。 1.環境改善：嘗試在廁所門缺失處掛布簾或放置空氣清新劑，減少異味傳播。 2.心理調節：通過深呼吸、冥想等放松訓練，改變對異味的過度關注。 3.尋求幫助：與室友溝通，共同協商解決辦法，也可向輔導員反映情況。 4.調整作息：如果中午無法午睡，適當調整晚上的睡眠時間，保證充足睡眠。 5.藥物輔助：在醫生指導下，可考慮使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物，但需遵醫囑。 總之，通過多種方法的綜合運用，有望改善目前的狀況，提高生活質量。同時，要保持積極的心態，相信問題能夠得到解決。

考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致。建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環境,有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理。

每個人的作息時間不一樣，以及對睡眠的入睡質量不一樣，所以會出現同一時間有人無法入睡的的現象。因為下午有課，所以中午能午睡是最好的，但不要給自己壓力，越是有壓力越是難以入睡，放輕松，營造好的睡眠環境，會對睡眠有幫助的。醫生詢問：

合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。建議您用一下酸棗仁湯，養血安神，清熱除煩，對您的情況會有一定的改善。祝您健康

你好你的這個情況主要是一個神經衰弱的情況這個和你長期緊張有很大的關系可以通過休息運動來調整的你好你的這個情況可以通過適當的休息鍛煉逐漸調整一下一般可以很快的糾正醫生詢問：