頭皮癢、干且掉發多可能由多種因素導致，如頭皮炎癥、營養不良、精神壓力、不良生活習慣、洗發水不合適等。 1. 頭皮炎癥：頭皮受到細菌、真菌等感染，引發炎癥，導致頭皮癢和掉發。可使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等緩解。 2. 營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質，頭發得不到足夠滋養。需均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鋅等的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果。 3. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響頭皮血液循環和新陳代謝。要學會放松，通過運動、冥想等方式減輕壓力。 4. 不良生活習慣：熬夜、吸煙、酗酒等都可能影響頭皮健康。保持規律作息，戒煙限酒。 5. 洗發水不合適：使用了刺激性強的洗發水。應選擇溫和、無刺激的洗發水。 總之，改善頭皮癢和掉發問題需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，明確原因，采取針對性治療。

建議口服維生素B6和西替利嗪，希爾生洗頭，外用哈西奈德溶液飲食清淡少吃麻辣的肥肉甜食不要飲酒

您好,脫發的原因有多種,如精神性脫發,雄性激素源性脫發,脂溢性脫發,物理性脫發,化學性脫發,癥狀性脫發,營養代謝性脫發,感染性脫發以及內分泌失調引起的脫發,對于脫發的治療,首先要搞清其原因,對因治療.