長期頭堵、壓迫感伴強迫思維，檢查神經遞質異常，如何改善？
我長期有頭堵，壓迫感，思維不敏捷，遲鈍癥狀，并有強迫癥狀，長期自我反省，順其自然，為所當為，保持心平氣和，靜坐養身，做喜歡的事，也查了相關資料，覺得自己是神經官能癥狀，現在能自己去控制住強迫思維，但大腦一直有頭堵，壓迫感，不舒服，。。。。之后去檢查了一下efg神經遞質，（結果顯示許多遞質功率超標，有一些不足，大致是植物性神經紊亂，GABA,GLU相對功率升高，5-HT，NE，抑制遞質13功率降低，所有遞質左頂部相對功率升高，大腦高級功能增強，興奮抑制功能紊亂，興奮占優勢，左頂部功能增強，）誰能提供些建議幫助我完善自身呢
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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長期出現頭堵、壓迫感、強迫思維等癥狀，且神經遞質檢查異常，可能是植物性神經紊亂導致。改善方法包括調整生活方式、心理調節、藥物治療、物理治療、中醫調理等。 1.調整生活方式：保持規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；適度運動，如散步、瑜伽；合理飲食，多攝入富含維生素、礦物質的食物，減少咖啡、酒精等刺激性飲品的攝入。 2.心理調節：學習放松技巧，如深呼吸、冥想；參加社交活動，與朋友和家人交流，減輕心理壓力。 3.藥物治療：可在醫生指導下使用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物，以及抗焦慮、抗抑郁藥物，如帕羅西汀、舍曲林等。 4.物理治療：經顱磁刺激等物理治療方法，對改善癥狀可能有一定幫助。 5.中醫調理：通過針灸、按摩等中醫療法，調理身體機能。 總之，出現這些癥狀需要綜合調理，患者應積極配合治療，保持良好的心態，逐步改善癥狀。
2024-12-22 22:07
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