14 歲開始長白發到 18 歲且數量較多，可能與遺傳因素、營養不良、精神壓力、疾病影響及不良生活習慣等有關。 1.遺傳因素：如果家族中有早生白發的情況，自身出現的概率會增加。這是由于基因決定了黑色素合成的能力和速度。 2.營養不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素，會影響黑色素的生成，導致白發產生。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等狀態，可能影響內分泌，干擾黑色素的正常合成。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜風等，會破壞黑色素細胞，引發白發。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，可能影響身體機能，導致白發增多。 總之，14 歲開始長白發到 18 歲數量較多，原因較為復雜。如果白發情況嚴重影響生活，建議及時就醫，明確原因，采取相應的治療或調理措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。

為使白發變黑，可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟。藥物治療的話可以適當服用中七寶美髯丹的。

你好，決定頭發顏色的是頭發中色素顆粒的多少,與發根乳頭色素細胞的發育生長情況有關.可以多吃堅果類的食物和黑色的食物為好的，另外取黑芝麻搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對“少白頭”的白發變黑有良好作用.也可與海帶放在一起煮食有利于治療頭發早白有一定的作用的。

都屬于補腎烏發的常用中藥黑豆、何首烏、女貞子可以一起煮水，應該會有效果

你好!目前專門治療白發的西藥很少，主要還是利用中藥治療?？蛇m當服些中藥，如滋陰補腎的六味地黃丸，也可用首烏泡水喝。同時，應注意自我調節，調節自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。