判斷男人是腎陽虛還是腎陰虛，可從癥狀表現、脈象、舌象、面色、精神狀態等方面綜合考量。 1.癥狀表現：腎陽虛常見畏寒怕冷、四肢不溫、腰膝冷痛、陽痿早泄等；腎陰虛多有五心煩熱、潮熱盜汗、腰膝酸軟、遺精等。 2.脈象：腎陽虛脈象沉遲無力；腎陰虛脈象細數。 3.舌象：腎陽虛者舌淡胖，苔白滑；腎陰虛者舌紅少津，苔少。 4.面色：腎陽虛面色晄白；腎陰虛面色潮紅。 5.精神狀態：腎陽虛精神萎靡，易疲勞；腎陰虛常心煩失眠，易煩躁。 總之，腎陽虛和腎陰虛的判斷需要綜合多方面因素。如果出現相關癥狀，應及時就醫，通過專業中醫的診斷來明確，不可自行盲目判斷用藥。可在醫生指導下選用金匱腎氣丸、右歸丸等治療腎陽虛，六味地黃丸、左歸丸等治療腎陰虛。但用藥務必遵醫囑。

您好,你的的癥狀初步斷定是腎陰虛,可以吃一些中成藥如六味地黃丸調理身體,由于中成藥見效比較慢,建議您長時間服用,建議您平時注意休息,不要太過勞累,保持愉快的心情,不要有心理包袱,祝您早日康復。