手腳冰涼可能由多種因素導致，如血液循環不良、貧血、甲狀腺功能減退、體質虛寒、神經調節異常等。 1.血液循環不良：當血管收縮或血液黏稠度增加時，血液循環會受到影響，導致手腳難以獲得足夠的血液供應和熱量。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，能量產生減少，易出現手腳冰涼。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產熱不足。 4.體質虛寒：先天體質較弱，陽氣不足，容易感到寒冷。 5.神經調節異常：自主神經功能紊亂可能影響血管收縮和舒張，導致手腳溫度調節失常。 如果長期手腳冰涼且影響生活，建議及時就醫，進行相關檢查，如血常規、甲狀腺功能等，以明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。同時，注意保暖，適當運動，促進血液循環。

天氣一冷,就有許多人感覺全身發冷,手腳尤其冰涼的受不了.所以也有很多人問手腳是冰涼是怎么回事，這種情況,就是中醫所說的“陽虛”,也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”,西醫未必能有效改善,但如果使用中醫長期調理,倒是可以將這類體質改善,一般人并不致于特別怕冷,手腳是冰涼是怎么回事，臨床上,以年老者,婦女,易感冒的幼兒和過敏體質的人,身體比較寒,需要用藥補食療來改善體質.另外也可以利用“陰極生陽”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時,再起身擦干,放進被窩或衣服口袋。可以常使用補養藥來改善這種情況,要補氣養血的需要鹿茸,肉桂,高麗參,紫河車,附子,人參,蓯蓉,補骨脂,菟絲子,熟地,當歸,阿膠,枸杞,龜膠等,都是常使用的藥材,在煎煮時,可以和雞,鴨,羊肉,鰻魚,土虱一起燉煮滋補與美味兼收.當你了解自己手腳是冰涼是怎么回事的時候，你要多注意這方面，保護好自己的身體。

你好，通過你對癥狀的描述，我們認為這可能是存在陽虛，可吃些金匱腎氣丸

其實會有很多人手腳都冰冷的情況存在，但是往往他們不知道手腳都是冰涼是怎么回事的，主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖,腳尖等部尾的血液循環不暢,末稍神經循環不好造成的.手腳冰涼最好的辦法就是勤鍛煉，是堅持在跑步機上跑步，這樣腳心會發熱，促進血液循環，每天堅持泡腳也非常好。手腳是冰涼是怎么回事？其實手腳冰涼屬于陽虛，平時多吃熱性食物，在睡前按摩太溪穴，在每天反復刺激之下，慢慢會感覺到暖和的。手腳都是冰涼是怎么回事？是因為太溪穴的具體位置：采用正坐,平放足底或仰臥的姿勢,太溪穴位于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處.泡腳是最有效的方法.在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝.浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發熱,這說明血液循環暢通后身體開始發熱.如果在泡腳的同時再揉搓雙腳,效果會更好.手腳都是冰涼是怎么回事，通過運動，慢跑,快步走,跳繩,跳迪斯科,打太極拳等,都會讓全身各個部位活動起來,促進血液循環,但不可運動過度,高強度的運動,大量的出汗,會“發泄陽氣”,起到相反的作用.

手腳冰涼是怎么回事，天氣一冷,就有許多人感覺全身發冷,手腳尤其冰涼的受不了.所以也有很多人問手腳冰涼是怎么回事，這種情況,就是中醫所說的“陽虛”,手腳冰涼是怎么回事，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”,西醫未必能有效改善,但如果使用中醫長期調理,倒是可以將這類體質改善,一般人并不致于特別怕冷,手腳冰涼是怎么回事，臨床上,以年老者,婦女,易感冒的幼兒和過敏體質的人,身體比較寒,需要用藥補食療來改善體質.另外也可以利用“陰極生陽”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時,再起身擦干,放進被窩或衣服口袋。可以常使用補養藥來改善這種情況,要補氣養血的需要鹿茸,肉桂,高麗參,紫河車,附子,人參,蓯蓉,補骨脂,菟絲子,熟地,當歸,阿膠,枸杞,龜膠等,都是常使用的藥材,在煎煮時,可以和雞,鴨,羊肉,鰻魚,土虱一起燉煮滋補與美味兼收.當你了解自己手腳冰涼是怎么回事的時候，你要多注意這方面，保護好自己的身體。