左腿抬起時整條筋摁著疼，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、筋膜炎、缺鈣或血管疾病等因素所致。 1. 肌肉拉傷：運動過度或不當(dāng)姿勢可能導(dǎo)致左腿肌肉拉傷，引起疼痛。受傷后應(yīng)立即休息、冷敷，48 小時后可熱敷，促進(jìn)恢復(fù)。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可導(dǎo)致腿部放射性疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊等，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 3. 筋膜炎：長期勞損或受寒等可引發(fā)左腿筋膜炎。通過熱敷、按摩、口服布洛芬等可緩解癥狀。 4. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，會引起肌肉痙攣和疼痛。可補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，同時多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收。 5. 血管疾病：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響腿部血液循環(huán)，產(chǎn)生疼痛。治療方法因病情而異，可能包括藥物治療、手術(shù)治療等。 總之，如果左腿抬起時筋疼的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。